睡眠催眠大师

睡眠催眠大师 V1.0.3截图

睡眠催眠大师 V1.0.3下载介绍

睡眠大师，一款专注于解决睡眠问题，通过声音催眠，达到优化睡眠质量的App。

我们采集了600多种自然界的声音，结合科学的声音催眠方法，让你快速放松和入睡。

解决不同的人群的睡眠问题：

1、轻度、中度睡眠问题的人群（难入睡、多梦、浅睡眠）

2、环境变化而失眠的人群（住宿、时差等环境变化）

3、情绪性失眠的人群（悲伤、压力、焦虑、自闭等）

4、特殊人群（睡眠减少的老人、爱哭的宝宝）

5、其他声音用途（冥想、专注，番茄工作、学习、思考）

【核心功能】

1、帮助你入睡

2、优化你的睡眠质量

3、调节你的作息

4、轻柔的叫醒你

【未来特色】

1、引入更多的科学催眠方法和功能（ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫）

2、AI睡眠监测和优化，动态浅睡分析，整夜陪伴，及时帮你调节回深度睡眠

3、梦境和梦话，通过梦境回忆和梦话分析，引导和调整你的生活和作息

4、睡觉提醒，渐进式调节你的作息规律，提醒你按时睡觉

5、舒适起床，根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床，整天都充满活力

睡眠催眠大师 V1.0.3更新说明

增加声音素材，播放更流畅