与宝可梦系列不同，在《宝可梦大探险》中，想要获得宝可梦只有一个办法，就是靠料理食材去吸引。而不用的料理公式可以吸引到不用的宝可梦，所以对于新手玩家来说，首先要了解的就是本作的料理系统。
普通料理的食材分为三个等级，使用越高级的食材，则料理的味道越好，同时也更容易吸引到稀有的宝可梦。
料理味道越好，则吸引到的宝可梦基础属性上限可能更高。
普通和好吃，只能吸引到“一般般”属性的宝可梦。
超好吃、好吃到不行、极致美味则有可能吸引到“了不起”属性的宝可梦。
而使用的食材越稀有，则越容易吸引到稀有的宝可梦。
当然，不是必定能吸引到稀有宝可梦，只是提高了概率。
通常来说，按照配方的提示去选择食材，就可以制作出相应配方的料理。所以你首先要能读懂配方到底在讲什么，所谓的“柔软”“甜”“矿物”等词汇描述的都是哪些食材。
以小蘑菇为例，它有三个属性，分别为：稀有度1级，类别蘑菇，质地柔软。
所有的食材都拥有三种属性，其中质地和稀有度属于公开信息一眼可见，而类别则需要你去尝试才能测出，分类如下：
蘑菇：小蘑菇、芳香蘑菇、幽光蘑菇
植物：球果、大根茎、刺刺莓
矿物：化石、冰冷岩石、黯黑石
甜味：甜甜蜜、墨莓果、耀金果
目前，网络上的食材配方往往都是来自单机版的内容，但是手游版增加了一个稀有度等级，导致原本的食材配方已非最优解，所以本文主要是根据手游版的变化，为大家提供最佳配置方案。
作为服务新手的初级攻略，以下方案将均以银锅情况为准。
金锅则必须打通所有十大关卡才能解锁，所以有关金锅及更深的内容将在未来的进阶攻略中进行讲解。
配方分两种，分别对应：
【专注美味】：在尽可能节约食材稀有度的前提下，最大程度提高高个体值的出货率。
【专注稀有】：不惜食材的珍贵程度，尽可能提高吸引到稀有宝可梦的概率。
方可乐大乱炖
条件：非其他配方
可以吸引到任意宝可梦，实用性不高。
方可乐红烩汤
条件：红色≥4
可以吸引到颜色偏红的宝可梦，推荐用于吸引小火龙、伊布、快拳郎、化石盔等。
方可乐蓝梦汁
条件：蓝色≥4
可以吸引到颜色偏蓝的宝可梦，推荐用于吸引尼多朗、臭泥、迷你龙、杰尼龟、腕力、鲤鱼王。
迷你龙进化的快龙，是目前环境内非常强势的宝可梦，输出非常高，而且不容易被克制。
杰尼龟进化的水箭龟是目前御五家选出率最高的宝可梦，攻守兼备，水系不易被克制。如果你没选杰尼龟，建议最好抓一只。
如果你有团团石，那么健美腕力你值得拥有。
鲤鱼王20级进化暴鲤龙，P力石开槽极快。
方可乐黄焖锅
条件：黄色≥4
可以吸引到颜色偏黄的宝可梦，推荐用于吸引波波、皮卡丘、电击兽。
皮卡丘和电击兽都是比较罕见的电系宝可梦，可以用于在PVP中克制环境内非常常见的水系宝可梦。
方可乐白焗饭
条件：灰色≥4
可以吸引到颜色偏黄的宝可梦，推荐用于吸引大岩蛇、大舌贝、肯泰罗。
大岩蛇虽然被削弱了一波，但也算比较实用的开荒期宝可梦了。
大舌贝学缩壳，再搭配一个团团石，防守能力拔群。
方可乐海鲜锅
条件：蓝色≥3 柔软≥4
可以吸引到水系宝可梦，推荐用于吸引杰尼龟、蚊香蝌蚪、化石盔、大舌贝、鲤鱼王、乘龙、宝石海星等。
方可乐奶油煮
条件：甜味≥3 灰色≥2
可以吸引到水系宝可梦，推荐用于吸引波波、伊布、卡比兽、肯泰罗等。
卡比兽作为近战宝可梦，自身的血量也不差，而且不容易被属性克制，唯一克制的格斗系宝可梦一般都是拿来健美的，因此卡比兽非常适合用于做肉盾。
方可乐黏黏糊
条件：蘑菇≥4 柔软≥3
可以吸引到毒系宝可梦，推荐用于吸引尼多朗、尼多娜、丑泥。
毒系宝可梦用到的机会不多，前期可以不用考虑。
方可乐大地煮
条件：柔软≥3 矿物≥2
可以吸引到地面系宝可梦，推荐用于吸引大岩蛇、卡拉卡拉、独角犀牛等。
方可乐青草汤
条件：植物≥4 柔软≥2
可以吸引到草系宝可梦，推荐用于吸引妙蛙种子、蔓藤怪、蛋蛋、派拉斯等。
由于大根茎和刺刺莓同属于植物科，而这个料理又需要植物多于四个，如若放入数量大于四的大根茎和刺刺莓，则料理会变成红烩汤。
而要避免变成红烩汤，就必须加入球果，这又会导致料理无法达到极致美味，所以在银锅条件下，下面的配方就是最优解。
方可乐蜂蜜甜汤
条件：甜味≥4 黄色≥3
可以吸引到虫系宝可梦，推荐用于吸引派拉斯、凯罗斯、飞天螳螂等。
跟上一个青草汤一样，这个配方里的甜味食材有颜色冲突，若多于四个就会变成黄焖锅，所以必须塞入一个墨莓果来调色，这就导致配方不可能达到极致美味。
不过虫系在属性方面比较弱势，不算热门配方。
方可乐念力年糕
条件：甜味≥3 坚硬≥2
可以吸引到超能力系宝可梦，推荐用于吸引凯西、魔墙人偶、迷唇姐等。
第十大关是奖励超能力系的，而且超能系不容易被克制，所以推荐大家把凯西练起来。
不过用这锅是煮不出超梦的，只有彩螺锅才有可能。
方可乐顽石锅
条件：坚硬≥4 矿物≥2
可以吸引到岩石系宝可梦，推荐用于吸引大岩蛇、化石盔、化石翼龙、独角犀牛等。
目前高段位最热门的宝可梦就是化石翼龙，属于手游版官方钦点强宠，尖石攻击范围广且伤害极高。
不过在活动期间内，气泡饮配方跟顽石锅重复较高，而气泡饮的出货率也更高，所以顽石锅一般拿来当生产经验狗粮的就好。
活动结束后，如果还想要大岩蛇和化石翼龙，就得靠这个配方来拼人品了。
方可乐旋风小炒
条件：矿物≥3 植物≥2
可以吸引到飞行系宝可梦，推荐用于吸引波波、烈雀、大葱鸭、嘟嘟等。
能吸引到的宝可梦都比较冷门，而且冰冷岩石一般要拿来吸引岩石或水系的宝可梦，所以不太推荐大家用这个配方。
方可乐火焰烧
条件：蘑菇≥3 红色≥2
可以吸引到火系宝可梦，推荐用于吸引小火龙、鸭嘴火龙、卡蒂狗等。
这个配方非常适合大家去狙击小火龙，因为另一个出小火龙的料理红烩汤还会出伊布之类的其他东西。
不过目前的PVP环境大多是水系宝可梦，因此火系可能会比较吃亏。
方可乐麻麻锅
条件：柔软≥4 黄色≥3
可以吸引到电系宝可梦，推荐用于吸引皮卡丘、电击兽、小磁怪等。
目前小磁怪也算是比较热门的宝可梦之一，落雷伤害极高，自身的属性组合也不易被克制，而且因为目前水宠较多，PVP也比较占优势。
不过小磁怪是真心不容易出。
方可乐壮壮煮
条件：甜味≥3 蘑菇≥2
可以吸引到格斗系宝可梦，推荐用于吸引腕力、艾比郎、沙瓦朗等。
相比蓝梦汁配方，壮壮煮要更容易狙击腕力。但是限于配方冲突，在不加入彩螺的前提下，是不可能煮出极致美味的，我列出的配方已经是最优解。
当然，本期限时活动的气泡饮也能用来狙击腕力。
如果大家没有迷你龙也没有腕力，那么建议还是用蓝梦汁配方来赌赌人品。
腕力是目前最适合拿来当肉盾和buff使的角色，在打通第9大关之后，可以获得团团石，这样一来腕力升级到怪力，再学会健美，配上团团石，整个队伍的战斗力都能大幅提升。
当然，你也可以花50块钱直接买一个团团石，提前享受“团健”的快乐，前期很适合推图用。
团健有多强?我战力2W的队伍甚至可以拿来开自动平推2W3战力的经验本。
以上，就是关于《宝可梦大探险》关于料理锅部分最基础的攻略内容，大家可以按照我给出的配方直接抄作业，避免资源的浪费。
现在网上流传的料理相关攻略内容，基本都是照抄单机版，然而手游和单机版有很大的区别，变化非常大，差之毫厘谬以千里。
不过以上内容仅限于银锅，未来出进阶攻略的时候我再说说金锅的部分。
